Superação na terceira idade..

Sônia Moreira Ferraz moradora do Ipiranga, em São Paulo, era uma vovó comum até os 59 anos quando resolveu se preparar para participar de campeonatos de fisiculturismo. Hoje, aos 67, além do corpo todo em forma, ela apresenta muita saúde e disposição.
“Tenho três grandes objetivos. Primeiro mostrar que em qualquer idade você pode começar a praticar exercícios. Segundo que musculação não é bola, não precisa tomar anabolizante para ter músculos. E, por último, pregar sempre a qualidade de vida que uma dieta saudável com exercícios traz”, diz Sônia.

O povo brasileiro e o preconceito ! 

Caros leitores, queriamos falar sobre o preconceito no Brasil.
O povo brasileiro é pra lá de preconceituoso.O preconceito, racismo e a desigualdade são coisas que não deviam existir.
As vezes nossas palavras machucam pessoas as quais nem conhecemos. O preconceito vai do jovem ao idoso,contra cor,sexualidade,deficiente e por ai vai.
Só queremos saber o que é ser diferente no mundo que vivemos? somos da mesma,a raça humana na qual existe muitas coisas erradas e injustas.Mas não é só no Brasil que existe esse tipo de coisa, infelizmente, há no mundo inteiro.
É fácil falar ,difícil é colocar em prática. Se não agirmos tudo irá ficar cada vez pior. Indepedente de sua cor,raça ou sexualidade e qualquer deficiencia seja ela qual for devemos pensar antes de criticar pois podemos precisar delas um dia ou até mesmo ter um parente ou um filho assim.
PENSE BEM!!!

Porque há preconceito contra os idosos?

Outro dia eu estava assistindo TV e falava sobre uma pesquisa sobre como os idosos são vistos. O resultado foi de que grande parte dos jovens consideram os idosos ultrapassados e incapazes. " No entanto, o que vemos atualmente são idosos cada vez mais ativos, praticando atividades físicas com muito mais ânimo do que nós jovens e com a vantagem da experiência de vida, da sabedoria que nós não temos. "
E, então, na sua opinião, apesar disso, porque ainda existe preconceito?